Dormir bien puede ayudarle a mejorar la memoria

 

Una buena noche de sueño genera en el cerebro cambios vinculados a mejoras en la memoria y a la capacidad para recordar incidentes ocurridos hace mucho tiempo. Especialistas del Centro Médico  BIDMC de Boston, han determinado en personas bajo investigación, que su memoria era mucho más productiva cuando conciliaban las horas de sueño requeridas y no estaban expuestas al estrés exterior. Dormir adecuadamente es un buen alimento para la mente e incidente positivamente en la autoestima.

Por otro lado, es importante para los mamíferos recién nacidos, incluidos los humanos, identificar a la madre por su olor, ya que puede resultar crítico y relevante para la relación de madre e hijo, y por ende, para la supervivencia de la criatura. Aunque usted no lo crea, los bebés comienzan a distinguir a su progenitora a través de un olor característico e irrepetible. Los hombres de Ciencia trabajan actualmente para entender cómo se desarrolla esta identificación por el olor que expele la madre hacia su cría.